Почему полезно есть айву, хурму и фейхоа?
25.05.2017 20:47
Айва, хурма и фейхоа, как и все фрукты, обладают определенными вкусовыми качествами
и витаминным составом. Какую пользу они принесут организму и в каком виде их лучше
употреблять?
Айва
Айва - это фруктовый плод, имеющий круглую или овальную форму (зависит от сорта), ароматный запах, твердую
структуру, терпкий, сладковато-кислый вкус и желтый окрас. Деревья айвы растут на Кавказе, в Крыму, в
Молдавии, в Средней Азии, "дичку" можно встретить на востоке России. Айва богата на пектин, фруктозу,
глюкозу, медь, кальций, калий, железо и фосфор.
Отвар из айвы принимают при заболеваниях ЖКТ, печени, почек, отсутствии аппетита, рвоте, поносе. Фрукт
помогает вывести лишний холестерин из организма. Употребление свежей айвы оказывает благоприятное
воздействие на сердечно-сосудистую систему, помогает при малокровии, анемии. Варенье, сиропы и компоты из
айвы не только порадуют вкусовые рецепторы, но и обогатят организм человека полезными свойствами, ведь айва
при обработке практически не теряет своих витаминов.
Фейхоа
Про плоды фейхоа полезные свойства и противопоказания
полезно знать подробней. Это овальная сочная ягода зеленого цвета. Вкус плода слегка кислый. Родился фрукт в
Бразилии. Франция - первая европейская страна, в которой узнали о фейхоа. Со временем ягода стала расти в
Средиземноморских странах, в Крыму и на Кавказе.
Зеленая кожица плода терпкая, а мякоть сочная с кислинкой. В кожуре фейхоа содержится много полезных
веществ, поэтому ее высушивают и кладут в чаи. Ягода богата витаминами: С, В1, В2, В3, В5, В6, РР, а также содержит
йод, магний, кальций, калий, фосфор, натрий, медь, цинк и марганец.
Плоды фейхоа содержат больше йода, чем морепродукты, поэтому данный фрукт необходим людям с заболеваниями
щитовидной железы и при большой умственной нагрузке. Ягоды полезны при простуде, авитаминозе. Плод содержит
большое количество клетчатки, поэтому отлично справляется с запорами. Фейхоа помогает бороться с
атеросклерозом, препятствует раковым заболеваниям. Также отлично поможет попрощаться с лишними
килограммами. Полезен фрукт и при заболевании органов пищеварения и почек.
Хурма
Хурма - это сладкая, мясистая ягода оранжевого цвета. Родилась ягода в Северной части Китая, но растет она и в
Грузии, и в Крыму, и в Турции, и в Киргизии. Хурма содержит большое количество фруктозы и глюкозы, пищевых
волокон. Также она богата на цинк, медь, калий, натрий, кальций, железо, йод и марганец.
Зрелые плоды улучшают зрение, работу ЖКТ, кожи, печени, половых желез. Хурма обладает антимикробными
свойствами, которые могут помочь избавиться от кишечной палочки и стафилококка. Ягода помогает вывести
лишнюю воду из организма. Хурма задерживает рост злокачественных опухолей, снижает образование камней в
почках, помогает при болях в сердце, кашле, поносе и анемии. Измельченные листья плода помогают гипертоникам,
снимают отечность. Также хурма помогает при похудении.
Все три фрукта такие разные, но в то же время они очень похожи своими полезными свойствами. Не стоит бояться
непривычных для нас названий и обходить прилавки с фейхоа, айвой и хурмой стороной.
Комментарии к новости (0)
Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первымПопулярные новости
26.09.2013 9:27 - солдат
Откуда пошло выражение...
Давайте вместе разберемся откуда эти выражения пришли в нашу жизнь. Вашими молитвами. Это разговорное шутливое выражение говорится в ответ на вопрос "Как поживаете?" или "Как ваше здоровье?" - в значении "спасибо, ничего" как выражение благодарности за участливое отношение.
06.07.2013 7:13 - smeshinka
Су-35 против F-35: дядя избивает дубинкой ребенка
Является ли наиболее скрытный американский боевой самолет F-35 легкой добычей истребителя Су-35? Некоторые считают, что это совершенно верное утверждение, пишет indrus.in 26 июля.
20.12.2013 8:18 - 555
Фильм "Ликвидация": что осталось за кадром
Ретротелефильм "Ликвидация" с Владимиром Машковым в роли одесского опера Давида Гоцмана стал одной из главных удач на поприще российских сериалов. Критики ставят "Ликвидацию" в один ряд
26.09.2013 9:32 - солдат
Откуда пошло выражение...(продолжение)
Это шутливое выражение употребляется, когда хотим сказать, что мужа сейчас нет. Происхождение этой фразы точно до конца так и не выяснено. Одни знатоки языка утверждают, что это просто шутливая рифмовка, как например "ну - баранки гну".
09.09.2012 16:16 - солдат
Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ
Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые выходит в открытой печати на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации
05.03.2014 11:04 - советский солдат
Родовая фамилия Юлии Тимошенко - Капительман
Настоящая родовая фамилия премьер-министра Украины Юлии Тимошенко - Капительман. Такие данные обнародовал на пресс-конференции в Киеве сегодня, 1 октября, бывший соратник
17.09.2016 9:10 - next
Как продвинуть свой сайт в интернете?
Самым трудоемким считается не само создание сайта. А вот продвижение и раскрутка своих страниц потребует намного больше сил и времени вебмастеров. И от таких затрат напрямую зависит популярность.
19.11.2017 9:17 - Сокол
26-летняя генеральша станет лицом Минобороны
26-летняя российская телеведущая Россияна Марковская назначена на должность пресс-секретаря министра обороны РФ Сергея Шойгу, сама Марковская информацию подтвердила. Марковская родилась
20.09.2012 22:55 - солдат
Занимательная фармакология
"ЯДИБИЛ" — последнее достижение немецкой фармакологии. Ни один лекарственный препарат прежде настолько не влиял на работу головного мозга как "Ядибил". Это лучший друг молодежи, в первую очередь тех, кто не хочет идти служить в армию.
05.04.2012 15:14 - endruse
Все самое-самое на планете
Интерес людей ко всему самому-самому прослеживается на протяжении всей истории человечества.
28.07.2013 9:45 - 100/500
Павел Глоба: О будущем России
Он знает ответы на любые вопросы: что было, что будет и чем сердце успокоится? Причем частности не так важны. Назвался же Глобой - вот и мыслит глобально, в масштабах, так сказать, всей страны. И даже шире! Чернобыль, распад СССР, теракт 11 сентября в Америке, войны в Ираке и Ливии...
21.08.2012 7:33 - 100/500
Где еще живут "дикие" люди
Люди, о которых пойдёт речь в этой статье, умудряются игнорировать цивилизованный мир и жить так, будто на целом свете кроме них никогда никого и не было...Племя сентинельцев обосновалось на Северном Сентинельском острове
29.12.2022 8:37 - 555
Алена Полынь: каким будет 2023 год
Каким будет 2023 год, волнует сейчас каждого. По уже доброй традиции мы спросили о событиях 2023 года у всемирно известной ведьмы Алены Полынь. Ведь именно Алена Полынь всегда четко предсказывает грядущие события. Игры политиков на мировой арене, которые мы видим в новостях, ковид и многое другое были предсказаны Аленой Полынь заблаговременно. Очень уж хочется хороших событий! Что же о годе 2023-м известно провидице? - Алена, спасибо, что любезно согласились рассказать нашим читателям о грядущем 2023 годе. Чего ждать? Чего опасаться? Будет ли что-то хорошее? - Мы с вами живем в период колоссальных перемен, и безболезненными они быть не могут. Цикл начал год Крысы: именно этот зверек - самый хитрый и расчетливый - подготовил почву для перемен. Если же говорить о Тигре, то он, несомненно, хищник
26.01.2012 13:13 - ёжик в тумане
Экстрасенс и целительница Джуна Давиташвили
Экстрасенс Джуна Давиташвили родилась в 1949 году в небольшом селе Урмия (Краснодарский край). В детстве девочка упала в колодец, где просидела около получаса. Маленькая Женя чудом оказалась жива и невредима.
19.05.2018 10:26 - next
Как пошить шторы под заказ?
Вот вы решили что-то изменить в своём доме. А именно заказать пошив штор для своих окон, обновить или впервые взяться за это неизведанное пока для вас дело. Скорее всего, вы об этом практически ничего не знаете - не каждый же день шьём шторы.
09.05.2013 20:07 - 100/500
Интересные факты о Второй Мировой войне
Операция по высадке союзных войск в Нормандии в июне 1944 года готовилась в условиях строгой секретности. Незадолго до неё британская разведка была сильно озадачена кроссвордами в газете Telegraph, в которых то и дело появлялись кодовые слова операции. Среди них были Utah и Omaha —