Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Почему люди не порывают отношения, отравляющие им жизнь

12.03.2021 14:04

-  100/500
Почему люди не порывают отношения, отравляющие им жизнь

Мы можем пропустить предупреждающие знаки, указывающие на трещину в наших отношениях, которые очевидны для других, возможно, потому, что мы смотрим сквозь призму сострадания и надежды на нашего партнера и развитие отношений с ним

Иногда мы пребываем в плохих, даже токсичных отношениях дольше, чем нам действительно хочется. Это происходит не в силу привычки и не потому, что мы хотим, чтобы с нами плохо обращались. Скорее всего, время от времени мы видим крошечный проблеск надежды на то, что все наладится. Мы можем пропустить предупреждающие знаки, указывающие на трещину в наших отношениях, которые очевидны для других, возможно, потому, что мы смотрим сквозь призму сострадания и надежды на нашего партнера и развитие отношений с ним.

ВЛИЯНИЕ НАШИХ УБЕЖДЕНИЙ

Мы можем убедить себя в чем угодно. Мы верим, что надлежащая помощь или поддержка могут помочь нашему партнеру раскрыть свой потенциал — и что мы должны оказывать эту помощь и поддержку. Мы боимся, что своим уходом причиним боль партнеру, выбьем почву из-под его ног. Наши мечты могут быть тесно связаны с нашими обязательствами перед этим человеком, и разрыв будет означать, что этим мечтам не суждено сбыться. Мы считаем, что наша основная роль — исцелять других и заботиться о них, не думая при этом о себе. Мы боимся быть эгоистами и убеждаем себя, что разрыв отношений из-за наших неудовлетворенных потребностей и желаний - это немыслимо.

НОВАЯ ИНФОРМАЦИЯ И КАК МЫ С НЕЙ СПРАВЛЯЕМСЯ

Когда мы находимся в токсичных отношениях, мы испытываем то, что мы называем когнитивным диссонансом. Когда мы сталкиваемся с чем-то, что противоречит нашим убеждениям, ценностям и представлениям, перед нами стоит выбор:

  1. Не обращать внимание на новую, противоречивую информацию. ("Я уверена, он не хотел задевать мои чувства").

  2. Противостоять информации. ("Как ты смеешь намекать на то, что он мне изменяет?")

  3. Обосновать информацию ("Он бьет меня, но это не оскорбление вовсе, и кроме того, я это заслужила.")

  4. Изменить наши убеждения и ценности, чтобы приспособиться к этой новой информации. ("Я думала, что он хорошо относится к животным, но после того как я увидела, что он бьет свою собаку, я решила, что должно быть ошибалась.")

Когнитивный диссонанс может выражаться в любом из первых трех вариантов — в каждом случае мы пытаемся заставить наш мозг одновременно удерживать противоречивые идеи. Четвертый вариант требует, чтобы мы изменили свое мнение в свете чего-то нового, и это часто нас пугает, особенно в токсичных отношениях, потому что открывает дверь для решительных действий, таких как прекращение отношений.

МНЕ ОСТАТЬСЯ ИЛИ УЙТИ?

Раздумывая над своими отношениями, полезно спросить себя: "Что я могу сказать подруге, попавшей в такую же ситуацию?" Мы склонны быть как более решительными, так и более сострадательными в ситуациях, в которых оказались наши друзья, а не мы сами. Всегда полезно говорить с собой, как с близким другом. Рассмотрение собственной ситуации глазами друга может помочь вам определить, что происходит, как не принимать желаемое за действительное и какие проблемы требуют немедленных действий.

Как узнать, действительно ли ваш партнер готов к переменам

Он прилагает усилия. Его действия не расходятся со словами. Он также признает свои собственные недостатки. Он полон решимости искать пути выхода из конфликтных ситуаций. Он готов поговорить о проблеме и взаимодействовать с вами в решении проблемы, а не выступать против вас. Он понимает, что есть конфликт, который должен быть разрешен. Если вы находитесь в отношениях, которые отравляют вам жизнь, изменений не произойдет, пока ваш партнер не поймет, что он поступает неправильно, и не прекратит расстраивать вас.

Как оценить ситуацию правильно

Трудно решить, что делать в этих отношениях, когда надежда отуманивает все. Лучший способ действий — не забывать о своих ценностях, желаниях и целях, обязательно спросите себя: "Могу ли я быть сама собой, находясь рядом с этим человеком? Хочу ли я быть с ним? У нас одни и те же ценности?" Как только вы поймете, что для вас важно, вы сможете сделать правильный выбор.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым




Популярные новости

26.09.2013 9:27 - солдат

Откуда пошло выражение...

Источник: Давайте вместе разберемся откуда эти выражения пришли в нашу жизнь. Вашими молитвами. Это разговорное шутливое выражение говорится в ответ на вопрос "Как поживаете?" или "Как ваше здоровье?" - в значении "спасибо, ничего" как выражение благодарности за участливое отношение.

06.07.2013 7:13 - smeshinka

Су-35 против F-35: дядя избивает дубинкой ребенка

Источник: Является ли наиболее скрытный американский боевой самолет F-35 легкой добычей истребителя Су-35? Некоторые считают, что это совершенно верное утверждение, пишет indrus.in 26 июля.

20.12.2013 8:18 - 555

Фильм "Ликвидация": что осталось за кадром

Источник: Ретротелефильм "Ликвидация" с Владимиром Машковым в роли одесского опера Давида Гоцмана стал одной из главных удач на поприще российских сериалов. Критики ставят "Ликвидацию" в один ряд

28.02.2020 14:15 - next

Премия РБ — главное событие года в области спорта и букмекерства

Источник: Премия РБ - Международная премия в области букмекерства и спорта. Париматч - компания, участвующая в разных номинациях, включая "Амбассадор года".

26.09.2013 9:32 - солдат

Откуда пошло выражение...(продолжение)

Источник: Это шутливое выражение употребляется, когда хотим сказать, что мужа сейчас нет. Происхождение этой фразы точно до конца так и не выяснено. Одни знатоки языка утверждают, что это просто шутливая рифмовка, как например "ну - баранки гну".

09.09.2012 16:16 - солдат

Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ

Источник: Пособие по подготовке военных разведчиков, действующих за линией фронта, в глубоком тылу врага, впервые выходит в открытой печати на русском языке. Его авторы, в прошлом бойцы спецназа ГРУ, дают здесь рекомендации

05.03.2014 11:04 - советский солдат

Родовая фамилия Юлии Тимошенко - Капительман

Источник: Настоящая родовая фамилия премьер-министра Украины Юлии Тимошенко - Капительман. Такие данные обнародовал на пресс-конференции в Киеве сегодня, 1 октября, бывший соратник

17.09.2016 9:10 - next

Как продвинуть свой сайт в интернете?

Источник: Самым трудоемким считается не само создание сайта. А вот продвижение и раскрутка своих страниц потребует намного больше сил и времени вебмастеров. И от таких затрат напрямую зависит популярность.

19.11.2017 9:17 - Сокол

26-летняя генеральша станет лицом Минобороны

Источник: 26-летняя российская телеведущая Россияна Марковская назначена на должность пресс-секретаря министра обороны РФ Сергея Шойгу, сама Марковская информацию подтвердила. Марковская родилась

20.09.2012 22:55 - солдат

Занимательная фармакология

Источник: "ЯДИБИЛ" — последнее достижение немецкой фармакологии. Ни один лекарственный препарат прежде настолько не влиял на работу головного мозга как "Ядибил". Это лучший друг молодежи, в первую очередь тех, кто не хочет идти служить в армию.

05.04.2012 15:14 - endruse

Все самое-самое на планете

Источник: Интерес людей ко всему самому-самому прослеживается на протяжении всей истории человечества.

28.07.2013 9:45 - 100/500

Павел Глоба: О будущем России

Источник: Он знает ответы на любые вопросы: что было, что будет и чем сердце успокоится? Причем частности не так важны. Назвался же Глобой - вот и мыслит глобально, в масштабах, так сказать, всей страны. И даже шире! Чернобыль, распад СССР, теракт 11 сентября в Америке, войны в Ираке и Ливии...

21.08.2012 7:33 - 100/500

Где еще живут "дикие" люди

Источник: Люди, о которых пойдёт речь в этой статье, умудряются игнорировать цивилизованный мир и жить так, будто на целом свете кроме них никогда никого и не было...Племя сентинельцев обосновалось на Северном Сентинельском острове

26.01.2012 13:13 - ёжик в тумане

Экстрасенс и целительница Джуна Давиташвили

Источник: Экстрасенс Джуна Давиташвили родилась в 1949 году в небольшом селе Урмия (Краснодарский край). В детстве девочка упала в колодец, где просидела около получаса. Маленькая Женя чудом оказалась жива и невредима.

09.05.2013 20:07 - 100/500

Интересные факты о Второй Мировой войне

Источник: Операция по высадке союзных войск в Нормандии в июне 1944 года готовилась в условиях строгой секретности. Незадолго до неё британская разведка была сильно озадачена кроссвордами в газете Telegraph, в которых то и дело появлялись кодовые слова операции. Среди них были Utah и Omaha —

26.11.2012 14:10 - свобода

Разбитое зеркало - плохая примета

Источник: Зеркало для многих является обычным предметом обихода. Оно есть в каждой женской сумочке или косметичке. Зеркала широко используются в интерьере помещений и размещаются практически в каждой комнате.

Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть