Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Постоянный стресс как главный враг человека

30.09.2023 10:26

-  555
Постоянный стресс как главный враг человека

Когда осень сменяет лето, это происходит постепенно и незаметно, но иногда осень наступает неожиданно, внезапно.

Так же и старость: кто-то умудряется прекрасно выглядеть очень долго, кто-то в 40 выглядит на 60. Кто-то живет долго, а кто-то в один день превращается в развалину и умирает. Почему это происходит и можно ли этого избежать? Вот как отвечает на эти вопросы геронтолог, член Европейской медицинской ассоциации Евгений Григорьев.

- Евгений Владимирович, почему мы стареем и что такое вообще процесс старения?

- Старение условно идет по двум направлениям. Прежде всего это деятельность, которая определена биологическими часами: генетики посчитали, что продолжительность жизни человека должна быть 120-130 лет. Второе направление — это накопление функциональных нарушений в человеческом организме, то есть постепенное снижение работоспособности, например, печени или сердца, со 100 до 80 процентов.

- То есть это проблема самого человека?

- Не совсем. Частично эта проблема обусловлена уровнем нашей терапии, которая направлена не на восстановление функции органов, а только на ликвидацию симптомов, мешающих комфортной жизни. То есть негативные процессы продолжают развиваться и приводят к дальнейшему ухудшению ситуации. Более того, со временем снижение эффективности одного органа неизбежно приводит к ухудшению работы других жизненно важных систем. И получается каскадная реакция.

В этот процесс мы не просто можем, а просто обязаны вмешиваться. Посмотрите, что происходит: у нас падает рождаемость, молодеют хронические заболевания и существует колоссальная проблема с бесплодием. 30-35 процентов супружеских пар не могут родить ребенка.

- В чем причина?

- Вот посмотрите: нам много лет ставили в пример уровень организации медицинской помощи в Соединенных Штатах. А где была наибольшая смертность от ковида? Именно в США. Получается, чем выше уровень медицинских услуг, тем большие проблемы со здоровьем мы получаем...

Так в чем проблема, в чем причина того, что общий уровень здоровья падает? Безусловно, это экологическое воздействие. Но на первое место выходит стремительный рост стрессовых нагрузок, потому что с изменением образа жизни в экономически развитых странах определяются другие смыслы существования. Мы переживаем уже не о любви, не о детях, мы страдаем совершенно о другом: о своем материальном положении, работе и бизнесе, о деньгах, об учебе. Такой образ жизни как раз и способствует тому, что люди все больше уходят в состояние стресса.

"Были проведены эксперименты, когда брали клетки пожилых людей, помещали их в среду молодого организма и видели, что эти клетки начинают молодеть. А когда брали клетки у молодых людей и помещали в среду стареющих организмов, то эти клетки превращались в старые. Почему происходят эти процессы? Сейчас идут исследования в этом направлении. И выходит, что не все определяет клетка, а определяет среда, в которой эта клетка находится или в которую она попадает".

- Возникает противоречие: уровень медицины у нас все-таки вырос, как и во всем мире, но люди болеть меньше не стали...

- Он вырос в высокотехнологичных методах диагностики и оперативных вмешательств. Речь идет о том, что у нас развиваются хирургические технологии, появляются МРТ, КТ с более высокой разрешительной способностью, робототехнические комплексы, которые помогают хирургам выполнять операции. И это отрадно!

Тем не менее сегодня медицина, как это ни печально, в основном оказывает де-факто паллиативный эффект, то есть снимает симптомы. Расшифрую. Например, у человека гипертоническая болезнь. Он идет к кардиологу, и ему назначают гипотензивные препараты, причем на всю оставшуюся жизнь. Это правильно? Конечно, правильно с той точки зрения, что человеку помогают избежать инсульта или инфаркта. Но при этом причина, вызвавшая гипертонию, остается не диагностированной и не леченой. Она никуда не делась!

- Но ведь таким образом продлевается жизнь человека...

- А кто вам это сказал? Повышается в какой-то мере качество жизни, но максимальная ее продолжительность при этом не увеличивается. Вы много встречали людей, которые в 50-55 лет чувствуют себя на 30? Нет. Это говорит о том, что мы пытаемся медицинскими методами убрать симп­томатику, но проблема формирования дефицита функций внутри человеческого организма продолжается. И это ставит вопрос глобального характера об изменении философского и практического подхода к здоровью как таковому.

- Существует ли в мире теория старения?

- Нет. Вернее, существует очень много теорий старения. Мне нравится антиоксидантная теория. Главным принципом оксидативного старения является накопление в организме свободных форм кислорода, которые окисляют человеческий организм. Они производятся в процессе биохимических реакций внутри клетки, и это нормальный, непатологический процесс. Просто при определенных условиях активность накопления активных форм кислорода увеличивается, и они оказывают повреждающее влияние именно на внутриклеточные структуры организма - повреждают и ДНК, и белковые структуры...

"Любая наука, если она себя называет наукой, должна иметь под собой философский базис, то есть теоретическую основу исследовательской работы. Пока мы не выйдем на взаимодействие с организмом в плане помощи в восстановлении его функций, ничего не изменится. На мой взгляд, именно такого базиса современной медицине и не хватает. И направление исследовательской работы должно уходить именно в разработку инновационных методов терапии, не в заместительную и не в компенсаторную терапию".

- Как же все-таки повысить качество жизни?

- Готовых рецептов нет, но есть направление, в котором следует двигаться. Вы знаете, какой самый большой орган человеческого организма? Он состоит из клеток только на 35-40 процентов, а 60-65 процентов занимает межклеточное вещество — это мезенхима, ее еще называют матрица. И это главный и самый большой орган человеческого тела. Если вы возьмете самый мелкий капилляр и посмотрите на него в разрезе, вы поймете, что его стенки — это многоклеточная структура. Она состоит из клеточек, и капилляр не может принести кровь в каждую отдельную клетку в силу размера.

Так вот мезенхима - это тот орган, через который осуществляется трофическая питательная функция клеток, через который происходит отток токсинов - метаболитов. Именно мезенхима является органом, от которого зависит функционирование клеток. И этот орган очень многосложный. У него много функций: и каркасная, и трофическая, и иммунная.

- То есть если он заболеет, то разрушится весь организм?

- Я вам расскажу, как это происходит. Жидкость, которая содержится в мезенхиме, по своему внешнему виду тягучая, по свойствам напоминает кисель, а накопление неблагоприятных факторов внутри нашего организма при том же самом стрессовом закислении провоцирует "загустевание" этой межклеточной жидкости, и из киселя она превращается в студень, в холодец. Как вы знаете, кисель течет, а холодец не течет, он стоит. И, соответственно, нарушаются функции, о которых я говорил: трофическая - клетка не получает полноценного питания и не может нормально очиститься. Вокруг нее начинает формироваться так называемый метаболический вал отходов. Иммунная система в этих условиях работать тоже не может, поэтому мы говорим о том, что в старом организме молодые клетки стремительно стареют.

- Что же надо делать, чтобы этот "холодец" разжижался?

- Вы от меня хотите все секреты узнать, а я за это хочу Нобелевскую премию получить. Шучу...

На самом деле процессы, влияющие на эти механизмы, нужно разрабатывать. И повторюсь: то, что мы привыкли называть здоровым образом жизни, безусловно, играет важную роль. Даже если организм генетически слаб настолько, что позволяет человеку прожить всего 35-45 лет, но если он будет придерживаться здорового образа жизни, то вполне может выиграть для себя 5-7 лет. Если же у человека сильная генетика и ему на роду написано прожить 95 лет, то, соблюдая оздоровительные практики, он может и эту цифру преодолеть, и повысить качество периода доживания.

Особо я бы отметил инфракрасную сауну, закаливающие процедуры, водно-питьевой режим, здоровое питание с ограничением калорийности пищи, физические нагрузки, здоровый сон, отсутствие стресса.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым




Популярные новости

23.09.2013 7:27 - солдат

Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты

Источник: Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400

24.06.2012 18:42 - солдат

Наркотик "крокодил" - вид оружия против народа.

Источник: Наркотик "крокодил" он же дезоморфин - кустарный наркотик относится к синтетическим опиатам

04.05.2020 7:46 - next

Врачебной практика при лечении пульпита

Источник: Если у человека воспаляется пульпа зуба, которую так же называют зубным нервом, то стоматологи ставят диагноз - пульпит.

07.11.2012 16:53 - 100/500

Тест для определения шизофрении

Источник: Шотландские исследователи разработали простой тест, который почти со 100-процентной точностью позволяет определить, страдает ли человек шизофренией. Специфические движения глаз уже давно считаются одним из признаков этого заболевания

23.06.2015 7:44 - 555

Специально забытое лечение солью

Источник: Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах

22.09.2013 7:39 - солдат

Приготовление лечебных форм с прополисом в домашних условиях

Источник: Как и мед, прополис может применяться как в виде наружного средства, так и внутрь. В настоящее время имеется много фармацевтических препаратов прополиса

13.06.2013 8:16 - солдат

Лечение прополисом

Источник: Прополис (пчелиный клей, уза, бальзам, смола) представляет собой смолистое душистое природное вещество. Он обладает горьковатым, прянохолодящим вкусом, клейкий на ощупь.

13.02.2012 12:43 - солдат

Первая помощь при инсульте — кровопускание

Источник: Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

02.07.2012 20:28 - солдат

Чудо мазь от варикоза

Источник: Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало.

25.02.2014 11:16 - солдат

Полиодонтия — зубастики среди нас

Источник: Как часто мы сетуем по поводу того, что у нас только один комплект зубов. Вот акулам хорошо! Однако мало кто слышал про такую аномалию — полиодонтия. Радуются ли своим лишним зубам

27.02.2013 12:45 - Vyacheslav1979

Не смешивайте с алкоголем

Источник: Если вы собираетесь провести выходные с друзьями, и в ваши планы входит выпивка, потратьте совсем немного времени, чтобы дочитать статью до конца. Оказывается, питьевая сода с алкоголем на самом

22.05.2012 18:15 - endruse

Чеснок и пищевое отравление

Источник: Учёные обнаружили, что основной ингредиент в чесноке в 100 раз сильнее, чем два популярных антибиотика для борьбы с наиболее частой причиной пищевых отравлений. Испытания показали

30.08.2015 20:30 - Сокол

Доктор Александр Мясников о самом главном для здоровья

Источник: Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка.

26.12.2012 13:36 - 100/500

Где лучшая в мире медицина?

Источник: Эксперты ВОЗ признали лучшей в мире медицину бедного острова Куба. Об этом заявил замдиректора ВОЗ Анарфи Асамоа-Баа на встрече со своими коллегами в Гаване. Специалисты отметили

05.01.2012 0:51 - свобода

Спасительный укол от рака

Источник: Принципиально новый метод лечения злокачественных опухолей разработали российские специалисты из Центрального института травматологии и ортопедии имени Приорова

29.09.2013 8:39 - солдат

Мирт: применение в медицине

Источник: Свое название мирт получил от древнегреческого "myron", что в переводе означает "бальзам", "мирра". Много веков назад люди заметили его целебные свойства. Из листьев растения приготавливали миртовую воду, которой умывались, что освежало и омолаживало кожу. Из плодов мирта изготовляли

Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть