Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Что алкоголь сделает с вашими глазами. Последствия ужасают

26.09.2022 6:21

-  100/500
Что алкоголь сделает с вашими глазами. Последствия ужасают

С возрастом зрение слабеет, однако этот процесс могут ускорить и другие факторы.

По данным организации Optimax, долгосрочные последствия злоупотребления алкогольными напитками могут оказаться "ужасающими". Есть несколько механизмов, посредством которых спиртное негативно влияет на зрение, но самый важный из них - оптическая нейропатия.

Оптическая нейропатия - собирательный термин, обозначающий состояния, при которых происходит повреждение зрительного нерва.

Эта болезнь развивается в результате злоупотребления алкогольными напитками и чрезмерного курения.

"Хотя это и безболезненно, вы начинаете терять зрение, вам становится труднее различать цвета, а периферической зрение постепенно пропадает", - предупреждают эксперты Optimax.

"Со временем состояние ухудшается. Регулярное злоупотребление алкоголем в течение длительного периода времени является одной из главных причин развития этой болезни. Кроме того, считается, что этому способствует и нехватка некоторых питательных веществ, которая сопутствует частому употреблению спиртного", - добавляют эксперты Optimax.

Другие механизмы негативного воздействия алкоголя на зрение

Употребление спиртных напитков также может оказывать краткосрочное воздействие на ваши глаза.

"Обычно дело не ограничивается лишь нечеткостью зрения сразу после употребления алкоголя. Регулярные запои могут вызывать ряд проблем, включая появление симптомов сухого глаза", - объяснили эксперты Optical.

Синдром сухого глаза - это состояние, при котором глаза не вырабатывают достаточное количество слезной жидкости.

Эксперты предупреждают, что симптомы синдрома сухого глаза включают расширение кровеносных сосудов в глазах. Это создает впечатление воспаления, зуд, раздражение и изменения четкости зрения.

Сколько алкоголя можно выпить?

"Чтобы удерживать риски от употребления спиртных напитков на низком уровне, и женщинам, и мужчинам рекомендуется не превышать норму в 14 порций алкоголя в неделю", - советуют эксперты Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Одна порция алкоголя - это восемь граммов или десять миллилитров чистого спирта, а это примерно:

  • 280 миллилитров лагера, пива и сидра средней крепости;

  • Один шот крепкого алкоголя или около 25 миллилитров напитка крепостью 40%;

  • Небольшой бокал вина объемом 125 миллилитров.

Как сообщает Национальная служба здравоохранения, если вам кажется, что пора сократить потребление спиртного, или другие люди начинают вас критиковать за эту привычку, то вы действительно злоупотребляете алкоголем.

Другими тревожными признаками могут быть:

  • Чувство вины и сожаление о том, что вы слишком много пьете;

  • Ощущение, что с утра вам необходимо прежде всего что-нибудь выпить, чтобы успокоить нервы или избавиться от похмелья.

Как сохранить здоровье глаз

Как сообщают эксперты Harvard Health, определенные витамины и минералы, содержащиеся в пище, могут сыграть важную роль в профилактике двух основных причин проблем со зрением, а именно катаракты (помутнения хрусталика глаза) и возрастной макулярной дистрофии (заболевания, при котором поражается сетчатка глаза и нарушается центральное зрение).

"Хотя однозначных доказательств пока нет, некоторые исследования указывают на то, что диета, богатая определенным питательными веществами, может помочь", - говорит врач Ивана Ким (Ivana Kim), младший профессор офтальмологии в Медицинской школе Гарварда.

Результаты некоторых исследований показывают, что содержащиеся в пище витамины и минералы, обладающие антиоксидантным действием (витамины А, С и Е, а также цинк), могут помочь предотвратить прогрессирование макулярной дистрофии.

"Считается, что сетчатка, особенно макула, является местом высокого окислительного стресса, что означает наличие большого количества свободных радикалов — молекул, которые повреждают белки и ДНК внутри клеток. Антиоксиданты борются со свободными радикалами и предположительно помогают защитить сетчатку от этого повреждения", - объяснила Ким.

Лютеин и зеаксантин - это каротиноиды, которые присутствуют в сетчатке. Было доказано, что употребление этих соединений с пищей оказывает антиоксидантный эффект и улучшает плотность пигмента в макуле.

Этот пигмент защищает клетки макулярной области, поглощая избыток синего и ультрафиолетового света и нейтрализуя свободные радикалы. Лютеин и зеаксантин обычно содержатся в одних и тех же продуктах.

Шпинат, мангольд, кейл, петрушка, фисташки и зеленый горошек - одни из лучших источников этих каротиноидов.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым




Популярные новости

14.07.2015 17:46 - next

Высокий уровень железа в крови: причины, симптомы и лечение

Источник: Железо является важным элементом гемоглобина, который помогает в передаче кислорода к каждой клетке организма. Большинство людей знает, что дефицит железа может ухудшить здоровье, но очень немногие из них знают

23.09.2013 7:27 - солдат

Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты

Источник: Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400

31.07.2017 7:38 - next

Периферический отек: причины развития, ранняя диагностика и лечение

Источник: Каждый второй в своей жизни встречался с периферическим отеком. Он образовывается в мягких тканях. Его образование происходит из накопления излишней жидкости. Отек может появиться в любом месте

24.06.2012 18:42 - солдат

Наркотик "крокодил" - вид оружия против народа.

Источник: Наркотик "крокодил" он же дезоморфин - кустарный наркотик относится к синтетическим опиатам

04.05.2020 7:46 - next

Врачебной практика при лечении пульпита

Источник: Если у человека воспаляется пульпа зуба, которую так же называют зубным нервом, то стоматологи ставят диагноз - пульпит.

07.11.2012 16:53 - 100/500

Тест для определения шизофрении

Источник: Шотландские исследователи разработали простой тест, который почти со 100-процентной точностью позволяет определить, страдает ли человек шизофренией. Специфические движения глаз уже давно считаются одним из признаков этого заболевания

23.06.2015 7:44 - 555

Специально забытое лечение солью

Источник: Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах

22.09.2013 7:39 - солдат

Приготовление лечебных форм с прополисом в домашних условиях

Источник: Как и мед, прополис может применяться как в виде наружного средства, так и внутрь. В настоящее время имеется много фармацевтических препаратов прополиса

13.06.2013 8:16 - солдат

Лечение прополисом

Источник: Прополис (пчелиный клей, уза, бальзам, смола) представляет собой смолистое душистое природное вещество. Он обладает горьковатым, прянохолодящим вкусом, клейкий на ощупь.

02.07.2012 20:28 - солдат

Чудо мазь от варикоза

Источник: Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало.

13.02.2012 12:43 - солдат

Первая помощь при инсульте — кровопускание

Источник: Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

25.02.2014 11:16 - солдат

Полиодонтия — зубастики среди нас

Источник: Как часто мы сетуем по поводу того, что у нас только один комплект зубов. Вот акулам хорошо! Однако мало кто слышал про такую аномалию — полиодонтия. Радуются ли своим лишним зубам

27.02.2013 12:45 - Vyacheslav1979

Не смешивайте с алкоголем

Источник: Если вы собираетесь провести выходные с друзьями, и в ваши планы входит выпивка, потратьте совсем немного времени, чтобы дочитать статью до конца. Оказывается, питьевая сода с алкоголем на самом

22.05.2012 18:15 - endruse

Чеснок и пищевое отравление

Источник: Учёные обнаружили, что основной ингредиент в чесноке в 100 раз сильнее, чем два популярных антибиотика для борьбы с наиболее частой причиной пищевых отравлений. Испытания показали

30.08.2015 20:30 - Сокол

Доктор Александр Мясников о самом главном для здоровья

Источник: Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка.

26.12.2012 13:36 - 100/500

Где лучшая в мире медицина?

Источник: Эксперты ВОЗ признали лучшей в мире медицину бедного острова Куба. Об этом заявил замдиректора ВОЗ Анарфи Асамоа-Баа на встрече со своими коллегами в Гаване. Специалисты отметили

Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть