Наверно, не многие задумывались о том, на сколько "умный" у нас организм. Это совершенный "механизм", имеющий и системы самоизлечения, и системы защиты от опасности, будь то опасность для здоровья или опасность для жизни...

Но при этом он очень хрупок — на столько, что мы себе этого не представляем.

Малейшее отклонение в нашем сложном "химическом составе" может привести к проблемам со здоровьем и, порой, даже очень серьёзным. Поэтому нашему организму бывает нужна помощь, ведь предупредить болезнь всегда легче, чем лечить уже развившуюся. Чтобы вовремя обнаружить неполадки в организме, достаточно просто внимательно осмотреть самого себя. Наш язык, глаза, тело — всё может подсказать о надвигающейся угрозе здоровью.

Ну, про язык все, наверно, знают. Ещё в детства добрый доктор-педиатр просил показать ему язык... А всё дело в том, что на языке, как и на ушной раковине, "отражены" наши внутренние органы. Так, кончик языка расскажет нам о состоянии нашего сердца и лёгких, его корень — о почках, основная часть — состояние селезёнки и желудка, а бока языка расскажут о печени и желчном пузыре. Большое значение имеет и цвет языка, и наличие на нём налёта: жёлтый — нарушение в работе пищеварительной системы, плотный белый — признак отравления, коричневый налёт говорит о проблеме с лёгкими. Если цвет языка тёмно-красный, то это сигнал о проблемах с кровью, а также в лёгочной или сердечной системах.

Лицо тоже умеет "говорить и жаловаться", поэтому почаще внимательно рассматривайте себя в зеркале. Лоб расскажет о состоянии кишечника. Какие-либо высыпания на лбу говорят о загрязнении кишечника ( о том же свидетельствует сухость губ и их растрескивание), покраснение — об избытке соли в организме, переедании мяса и молочных продуктов. Бледный лоб может показывать о переедании сладкого и передозировке кофеина в организме.

Высыпаниями вокруг губ "жалуется" желудок, а сердце покажет сбой в своей системе расширением капилляров и сосудов на кончике носа. Впалые виски просто кричат об усталости и нервном истощении организма, почки покажут свои проблемы синяками и мешками под глазами, верхние веки глаз — бороздками и морщинками покажут, что есть проблема с селезёнкой.

Наконец, наши ножки тоже умеют отражать состояние внутренних органов. Стопы способны рассказать не меньше о вашем здоровье, чем глаза, язык или волосы. Самое важное, что стоит учесть — это болезненность некоторых точек на подошве. Такие вот болевые ощущения, находящиеся в зонах проекции внутренних органов, говорят о проблемах со здоровьем. Они, обычно, длятся не долго, а когда проходят, то это свидетельствует одно — процесс в том органе, какому соответствовала определенная болезненная точка, перешел в хроническую стадию.

Есть ещё масса способов, которыми наш организм призывает обратить внимание на его проблемные зоны. Нужно просто быть внимательней по отношению к себе. И помните — если вы обнаружили какие-либо приметы нездоровья, это ещё не значит, что проблема большая, поэтому паниковать не стоит. Это просто сигнал к тому, чтобы "проведать" своего врача...

Стоит еще обратить внимание на то, как на наше здоровье влияет сон. Есть, конечно, что-то экзотичное в отдыхе на сеновале, но это исключительно в развлекательных целях. Слава современной промышленности, которая в борьбе за наши предпочтения изобретает все новые способы изъятия средств из наших кошельков. Но вот на чем мы экономить точно не будем – это на своих детях. Детские матрасы, относятся к тем приобретениям, которые могут поспособствовать здоровью наших чад. Видеть здоровый, крепкий сон наших любимых деток – это лучшее впечатление нашей жизни!