Как сохранить зрение?
21.12.2017 9:56
По данным статистики ВОЗ 65% населения мира имеют проблемы со зрением. Только в США 65
миллионов человек носят очки или контактные линзы. Как сохранить зрение?
Основные правила для сохранения зрения
Посещение офтальмолога 2 раза в год. Человек уверен, что у него нет проблем со зрением. Он приходит к врачу и
оказывается, что у него снижено зрение. Почему он не замечал этого? Наша нервная система быстро адаптируется,
поэтому при незначительных отклонениях человек не чувствует этого. Проходите диспансеризацию 2 раза в год.
Ухудшению зрения, нарушениям в функционировании зрительной системы могут способствовать другие
заболевания организма. При диабете развивается глаукома. При ревматоидном артрите развивается
катаракта.
Наследственная предрасположенность. Человек должен узнать, какими глазными болезнями обладали его
родственники. Это поможет для профилактики и уменьшения риска развития данной болезни. Абиотрофия сетчатки
- группа наследственных заболеваний, характеризующиеся постепенным разрушением сетчатки. Проявляется у
людей в разном возрасте. На первых стадиях протекает бессимптомно. Приводит к полной потере зрения.
Глазам нужен отдых. Делайте перерывы во время работы или учебы на 5 минут. Посмотрите вперед, вверх, вправо и
влево. Поморгайте глазами и закройте их. Глазам нужны физические упражнения. Регулярная зарядка для глаз
снимает напряжение и чувство усталости с глаз. Она помогает бороться с астигматизмом.
Глаза боятся УФ излучений. Находясь на солнце, человек должен носить солнцезащитные очки. Выбирая их, нужно
обращать внимание на производителя и характеристику товара. Степень защиты составляет от 90% и выше, она
распространяется 2 вида УФ излучений. Некачественные темные линзы очков приводят к расширению зрачка и
попаданию в них большего количества лучей.
Соблюдайте личную гигиену. Глазные инфекции приводят к снижению зрения, нарушению сетчатки. Человек во
избежание инфекции не дотрагивается до глаз грязными руками, не протирает их обычными полотенцами.
Контактные линзы нужно хранить в специальных условиях и менять их вовремя https://ochkarik.ru/contaktnie-linzy/odnodnevnye/.
Правильное питание сохранит зрение. Черника, брокколи, шпинат содержат каротиноиды. Они восстанавливают
остроту зрения и обладают антиоксидантными свойствами. В чернике содержится лютеин, незаменимое вещество
для поддержания нормального зрения. В моркови содержится витамин А, который участвует в создании
зрительного сигнала, в синтезе родопсина, необходимого для сумеречного зрения. При соблюдении правил
человек сможет сохранить свое зрение.
Комментарии к новости (0)
Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первымПопулярные новости
23.09.2013 7:27 - солдат
Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты
Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400
24.06.2012 18:42 - солдат
Наркотик "крокодил" - вид оружия против народа.
Наркотик "крокодил" он же дезоморфин - кустарный наркотик относится к синтетическим опиатам
04.05.2020 7:46 - next
Врачебной практика при лечении пульпита
Если у человека воспаляется пульпа зуба, которую так же называют зубным нервом, то стоматологи ставят диагноз - пульпит.
07.11.2012 16:53 - 100/500
Тест для определения шизофрении
Шотландские исследователи разработали простой тест, который почти со 100-процентной точностью позволяет определить, страдает ли человек шизофренией. Специфические движения глаз уже давно считаются одним из признаков этого заболевания
23.06.2015 7:44 - 555
Специально забытое лечение солью
Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах
22.09.2013 7:39 - солдат
Приготовление лечебных форм с прополисом в домашних условиях
Как и мед, прополис может применяться как в виде наружного средства, так и внутрь. В настоящее время имеется много фармацевтических препаратов прополиса
13.06.2013 8:16 - солдат
Лечение прополисом
Прополис (пчелиный клей, уза, бальзам, смола) представляет собой смолистое душистое природное вещество. Он обладает горьковатым, прянохолодящим вкусом, клейкий на ощупь.
13.02.2012 12:43 - солдат
Первая помощь при инсульте — кровопускание
Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
02.07.2012 20:28 - солдат
Чудо мазь от варикоза
Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало.
25.02.2014 11:16 - солдат
Полиодонтия — зубастики среди нас
Как часто мы сетуем по поводу того, что у нас только один комплект зубов. Вот акулам хорошо! Однако мало кто слышал про такую аномалию — полиодонтия. Радуются ли своим лишним зубам
27.02.2013 12:45 - Vyacheslav1979
Не смешивайте с алкоголем
Если вы собираетесь провести выходные с друзьями, и в ваши планы входит выпивка, потратьте совсем немного времени, чтобы дочитать статью до конца. Оказывается, питьевая сода с алкоголем на самом
22.05.2012 18:15 - endruse
Чеснок и пищевое отравление
Учёные обнаружили, что основной ингредиент в чесноке в 100 раз сильнее, чем два популярных антибиотика для борьбы с наиболее частой причиной пищевых отравлений. Испытания показали
30.08.2015 20:30 - Сокол
Доктор Александр Мясников о самом главном для здоровья
Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка.
26.12.2012 13:36 - 100/500
Где лучшая в мире медицина?
Эксперты ВОЗ признали лучшей в мире медицину бедного острова Куба. Об этом заявил замдиректора ВОЗ Анарфи Асамоа-Баа на встрече со своими коллегами в Гаване. Специалисты отметили
05.01.2012 0:51 - свобода
Спасительный укол от рака
Принципиально новый метод лечения злокачественных опухолей разработали российские специалисты из Центрального института травматологии и ортопедии имени Приорова
29.09.2013 8:39 - солдат
Мирт: применение в медицине
Свое название мирт получил от древнегреческого "myron", что в переводе означает "бальзам", "мирра". Много веков назад люди заметили его целебные свойства. Из листьев растения приготавливали миртовую воду, которой умывались, что освежало и омолаживало кожу. Из плодов мирта изготовляли