Головная боль является одним из самых распространенных причин обращения к врачу. Они могут быть причиной стрессовых и депрессивных состояний, нарушения артериального давления и с многими другими причинами.

В настоящее время существует множество лекарственных препаратов, действие которых направлено на борьбу с головной болью. Но, у любых лекарств есть свои побочные эффекты. Большинство врачей придерживаются такого мнения, что если причиной головной боли не являются серьезные нарушениями функционирования организма, то можно преодолеть эту разновидность болей, при этом не употребляя таблетки.

Тем более, что способов борьбы с головной болью множество.

Самым простым считается такой способ: необходимо лечь на ровную поверхность (желательно, чтобы она была жесткой), закрыть глаза и расслабиться. При этом в помещении должна быть полная тишина. 15 минут такого расслабления может помочь освободиться от головной боли. Если есть возможность, то желательно поспать.

Можно взять капустные листы и приложить их к голове (в районе лба, виска, а также затылка) на 20 минут. А также горячий вареный картофель поможет избавится от боли в висках и затылке. Необходимо горячую картошку обернуть хлопчатой тканью и прокатить в области, где ощущаются боли. Для того, чтобы эффект был достигнут, нужно это делать в течении нескольких дней.

Очень часто бывает, что головная боль возникает на фоне обезвоживания организма. И помочь в этом случае может восполнение жидкости в организме. Необходимо выпить горячий чай, морс и иной напиток. И уже через 20 минут вы заметите, что головная боль стала слабее или полностью прошла.

Можно сделать такую настойку: залить 20 г. травы мелиссы 200 г. воды, кипятить в течении 2 - 3 минут. Отвар необходимо настаивать около 10 мин., после чего процеженный пить. Порцию настойки необходимо разделить на 4 приема пищи.

Средств народной медицины в области лечения головной боли множество и какой способ поможет конкретному человеку покажет время. Никогда не терпите головную боль, это сказывается отрицательно на эмоциональном здоровье человека.

Кроме того, для того, чтобы исключить возникновение головных болей необходимо гулять на свежем воздухе, стараться не нервничать, правильно питаться и спать достаточное количество времени (при этом время сна должно быть достаточным не для человека, а для его организма).

Помните, практически с любой головной болью можно справиться подручными средствами, не принимая при этом лекарств.