Ждите...
Спасибо.
Закрыть

Добавление этого сока в воду укрепит ваше здоровье

02.09.2022 8:58

-  100/500
Добавление этого сока в воду укрепит ваше здоровье

В последние дни лета на улице стоит такая жара, что большинство из нас без лишних напоминаний готовы пить как можно больше и чаще.

Но что насчет небольшого совета, который поможет вам вместе со стаканом воды получить сразу пять дополнительных преимуществ для здоровья? И все, что вам понадобится для этого - пара капель лимонного сока.

Лимон отлично сочетается со многими напитками: его добавляют в чай, коктейли и соки, чтобы придать им аромат, приятную кислинку и свежесть. Однако, помимо отличного вкуса, этот представитель цитрусовых также богат витаминами и микроэлементами, в том числе витамином C. Добавляя лимонный сок в питьевую воду, мы получаем настоящий "эликсир здоровья", который принесет немало пользы организму.

Детоксикация

Пока вы спите, ваша печень усердно работает над очисткой организма. В ходе этого процесса накапливаются все виды токсинов, которые хранятся до тех пор, пока не будут выведены на следующий день. Питьевая вода с лимоном по утрам поддерживает работу печени и помогает ей избавиться от накопленных токсинов, а заодно предотвратить риск обезвоживания организма. Также существуют исследования, показавшие, что лимонная кислота помогает защитить печень от окислительного повреждения.

Красота и молодость кожи

Лимоны содержат большое количество витамина С - одного из самых мощных антиоксидантов. Антиоксиданты борются с ущербом, наносимым свободными радикалами, которые, в свою очередь, виновны в возрастных изменениях нашей кожи, опережающих хронологическое старение. Богатые витамином С продукты способствуют образованию коллагена, нехватка которого приводит к дряблости и сухости кожи. Исследования показали, что регулярное употребление витамина С оказывает благотворное влияние на кожу, делает ее моложе и сокращая количество морщин.

Заряд энергии и улучшение настроения

Большинство из нас предпочитают начинать свое утро с кофе, чтобы помочь себе проснуться. Однако исследования ученых показывают, что вода с лимоном справляется с этой миссией не хуже, а может, и лучше, наполняя человека энергией, а заодно улучшая его настроение. Отрицательные ионы, содержащиеся в лимонах, проникают в пищеварительный тракт и вызывают естественную реакцию, повышающую уровень энергии в организме. Кроме того, было обнаружено, что запах лимона успокаивает нервы и снимает стресс.

Помощь в похудении

Если вы мечтаете избавиться от лишних килограммов, вода с лимоном обязана стать вашим любимым напитком. Но стоит признать, что в этом случае эффект будет больше от воды, чем от лимона. Исследования показали, что ежедневное употребление достаточного количества питьевой воды улучшает обмен веществ и приводит к более эффективному жиросжиганию. Согласно выводам ученых, скорость сжигания калорий после стакана воды может увеличиться на целых 30%.

Но при чем же здесь лимон? Среди нас есть довольно много людей, которые не любят пить обычную воду, тогда как добавление в нее небольшого количества натурального ароматизатора в виде лимонного сока поможет пить чаще и больше.

Забота о печени

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) стала одним из самых распространенных заболеваний в мире за последние годы. По оценкам экспертов, от нее страдает около 25% населения мира. Если закрывать на эту проблему глаза, состояние печени может ухудшиться и перерасти в более серьезное заболевание. Симптомы НАЖБП неприятны и сами по себе, среди них усталость, слабость, боли в животе, высокий уровень инсулина и триглицеридов в крови.

Питьевая вода с лимоном помогает высвободить и разогнать жировые клетки, которые накапливаются в печени, благодаря комбинации витамина С и кальция, который естественным образом присутствует в лимоне, а также в лайме. В сочетании друг с другом эти два вещества могут проникать в печень и влиять на жировые клетки в ней.


Источник

0
Уважаемые, гости, если Вам понравилась или наоборот не понравилась новость, оставьте, пожалуйста, Ваш комментарий. Регистрация не займет у Вас времени, Ваше мнение важно для нас. Большое спасибо за Ваше внимание!
Добавить комментарий
Причина жалобы:   

Комментарии к новости (0)

Пока нет комментариев к новости. Вы можете быть первым




Популярные новости

14.07.2015 17:46 - next

Высокий уровень железа в крови: причины, симптомы и лечение

Источник: Железо является важным элементом гемоглобина, который помогает в передаче кислорода к каждой клетке организма. Большинство людей знает, что дефицит железа может ухудшить здоровье, но очень немногие из них знают

23.09.2013 7:27 - солдат

Полынь горькая - применение, свойства, лечение, рецепты

Источник: Полынь настоящая, полынь полевая, полынь белая, емшан, вдовья трава - так еще в народе называют полынь горькую. Существует очень много видов полыни, их насчитывается около 400

31.07.2017 7:38 - next

Периферический отек: причины развития, ранняя диагностика и лечение

Источник: Каждый второй в своей жизни встречался с периферическим отеком. Он образовывается в мягких тканях. Его образование происходит из накопления излишней жидкости. Отек может появиться в любом месте

24.06.2012 18:42 - солдат

Наркотик "крокодил" - вид оружия против народа.

Источник: Наркотик "крокодил" он же дезоморфин - кустарный наркотик относится к синтетическим опиатам

04.05.2020 7:46 - next

Врачебной практика при лечении пульпита

Источник: Если у человека воспаляется пульпа зуба, которую так же называют зубным нервом, то стоматологи ставят диагноз - пульпит.

07.11.2012 16:53 - 100/500

Тест для определения шизофрении

Источник: Шотландские исследователи разработали простой тест, который почти со 100-процентной точностью позволяет определить, страдает ли человек шизофренией. Специфические движения глаз уже давно считаются одним из признаков этого заболевания

23.06.2015 7:44 - 555

Специально забытое лечение солью

Источник: Этот рецепт был опубликован в ЗОЖ в 2002 г. К сожалению, не хорошо забыт, а специально вытравлен из памяти и дискредитирован фармацевтическими компаниями в погоне за наживой. Почти также работает английская соль (магнезия) в компрессах

22.09.2013 7:39 - солдат

Приготовление лечебных форм с прополисом в домашних условиях

Источник: Как и мед, прополис может применяться как в виде наружного средства, так и внутрь. В настоящее время имеется много фармацевтических препаратов прополиса

13.06.2013 8:16 - солдат

Лечение прополисом

Источник: Прополис (пчелиный клей, уза, бальзам, смола) представляет собой смолистое душистое природное вещество. Он обладает горьковатым, прянохолодящим вкусом, клейкий на ощупь.

02.07.2012 20:28 - солдат

Чудо мазь от варикоза

Источник: Девочки, я хоть и медик, но тут столкнулась с проблемой. У моей мамы жуткий варикоз. И врачи сказали - только операция. А она - ни в какую. Искали способы, покупали мази дорогущие, ничего не помогало.

13.02.2012 12:43 - солдат

Первая помощь при инсульте — кровопускание

Источник: Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.

25.02.2014 11:16 - солдат

Полиодонтия — зубастики среди нас

Источник: Как часто мы сетуем по поводу того, что у нас только один комплект зубов. Вот акулам хорошо! Однако мало кто слышал про такую аномалию — полиодонтия. Радуются ли своим лишним зубам

27.02.2013 12:45 - Vyacheslav1979

Не смешивайте с алкоголем

Источник: Если вы собираетесь провести выходные с друзьями, и в ваши планы входит выпивка, потратьте совсем немного времени, чтобы дочитать статью до конца. Оказывается, питьевая сода с алкоголем на самом

22.05.2012 18:15 - endruse

Чеснок и пищевое отравление

Источник: Учёные обнаружили, что основной ингредиент в чесноке в 100 раз сильнее, чем два популярных антибиотика для борьбы с наиболее частой причиной пищевых отравлений. Испытания показали

30.08.2015 20:30 - Сокол

Доктор Александр Мясников о самом главном для здоровья

Источник: Врач Александр Леонидович Мясников много лет работал за границей. Начал с Африки, потом врачевал во Франции и, наконец, сдав американские лицензионные экзамены, получил место в резидентуре одного из госпиталей Нью-Йорка.

26.12.2012 13:36 - 100/500

Где лучшая в мире медицина?

Источник: Эксперты ВОЗ признали лучшей в мире медицину бедного острова Куба. Об этом заявил замдиректора ВОЗ Анарфи Асамоа-Баа на встрече со своими коллегами в Гаване. Специалисты отметили

Вход

Заполните поле
Заполните поле
закрыть